# Психология

Многие люди относятся к своим потребностям, мыслям и эмоциям с неугасающим подозрением. В статье рассказывается, что психологические механизмы существуют не просто так и большую часть времени от них есть ощутимая польза. Проекция, одна из самых известных и самых гонимых психологических защит, имеет не только негативные, но и положительные проявления, такие как сострадание и взаимопонимание между людьми.

Психическая травма – наилучший способ выжить в мире, где люди живут в благополучных условиях.

В данной статье рассказывается о том, как правильно управлять своей агрессией, если ее нельзя применить по адресу. Важно признать свою злость и думать о том, что можно сделать для решения проблемы. Если нельзя сделать ничего по существу, то можно разместить свою агрессию безответственно, например, занимаясь физической работой. Главное - уметь управляться со своими чувствами.

Размещение в себе сложных или неприятных чувств вместе с их осознаванием и удерживанием внешней реакции, направленной на других людей, является для нашей культуры редким и незнакомым навыком. Развитие в себе богатого диапазона навыков обращения с собой и является важным для нашей культуры.

Статья о том, что психология не про идеальное психическое здоровье, а про умение учитывать свой невроз и уважение к себе в трудных ситуациях. В отношениях с другими важно понимать, что абсолютно здоровых людей не существует и поддерживать партнера в трудные моменты.